728x90 반응형 어싱51 대전 식장산 계곡 세천 공원 맨발걷기 무더위가 기승을 부린다. 폭염이 계속되는 이런 날씨에 찾아갈 만한 곳이 어디일까. 식장산 계곡을 찾아가 본다. 울창한 숲 속, 식장산 계곡 맨발로 걸어보자 세천공원은 깨끗하게 정비되었다. 아쉬운 점이 있다면, 공원 바닥 전체를 구석구석까지 보도블록을 깔았다. 맨땅이 조금이라도 남아있다면 좋겠는데, 조금도 눈에 띄지 않는다. 세천 저수지를 지나면 아주 완만한 계곡길이 시작된다. 날씨는 개였지만, 장마에 산책로 바닥은 아직 축축하다. 맨발로 걷기에 아주 이상적인 조건이다. 당연히 신발을 벗고 맨발로 걷기 시작했다. 식장산 계곡에서 맨발걷기는 두 번째이다. 이전에는 혼자 신발을 걷고 걸었다. 오늘은 동행한 친구들이 맨발로 함께 걷는다. 이전과 달라진 것은 맨발걷기를 하고 있는 사람들을 만난 것이다. 오르고 내.. 2023. 7. 29. 맨발걷기 활성화 조례 제정 이른 아침 운동장을 걷는 사람들이 여럿이다. 이전에는 신발을 신고 걷는 사람이 많았었다. 지금은 상황이 많이 달라졌다. 운동장 가에 벗어 놓은 신발들이 많다. 신발을 신고 걷는 사람보다 맨발걷기 하는 사람 수가 더 많아졌다. 멘빌걷기 활성화 조례 제정, 전국 지자체 의회 어제 뉴스를 검색하다 보니, 맨발걷기에 관련한 제목이 있어 자세하게 들여다봤다. "공원을 맨발로 걸어보자", 경기도의회 '맨발걷기 활성화' 조례 추진(출처 : 네이버 뉴스, 데일리안) 원주시 전국 최초 '트레킹 도시' 선포, 9월에 맨발걷기 축제(출처 : 네이버 뉴스, 연합뉴스) 원주시는 트레킹 도시 선포와 함께 오늘 9월 2일 행구동 운곡솔바람숲길 일원에서 ‘원주 맨발걷기 축제’를 개최한다고 한다. 맨발걷기가 일상이 된 지금, 맨발걷기.. 2023. 7. 28. 파킨슨병 원인은 활성산소, JTBC 위대한 식탁 2023년 6월 24일 JTBC 방송 '위대한 식탁 '프로그램에서 '재앙과도 같은 파킨슨병 원인은, 활성산소'라는 내용이 방영되었다. 믿고 싶지 않은 마음, 오진일 거야 방송에 출연한 박OO님은 파킨슨병을 진단받았다. 진단 전 증상과 진단 후 어떻게 대처하고 있는지 변화된 일상이 인터뷰와 함께 상세하게 그려졌다. 파킨슨병을 진단받은 가족들이 있어 관심을 갖고 방송을 눈여겨보게 되었다. 때만 되면 규칙적으로 약을 복용해야 하고 시간이 지나면서 거동이 불편해지는 모습이 안타깝기만 한다. 출연자 박OO님은 파킨슨병으로 진단받았을 때와 일상을 다음과 같이 소개한다. 검사를 받기 전에 두통이 시작 한 번 시작되면 3일씩 못 일어날 정도로 굉장히 심했다. 어느 날부터 손떨림이 있어 너무 이상하다 싶어 병원을 방문하.. 2023. 7. 27. 한밭수목원 서원에서 맨발걷기 가능할까 어색함이 있었다. 맨발걷기의 시작 어디서든 맨땅만 보이면 신발을 벗고 맨발걷기를 한다. 이전에 수목원 서원에서 맨발로 걸어본 적은 있는데, 맨발걷기 하는 사람을 만난 적이 없었다. 맨발로 걷는 사람 한 명만 있더라도 더 힘이 나는데, 어디서나 처음 시작할 때는 어색하기 마련이다. 맨발걷기를 시작했을 때는 그런 생각이 있었지만, 지금은 전혀 그런 생각이 들지 않는다. 그런 때를 지난지 오래되었다. 서원 푸른숲길에서 맨발걷기 효과 안내판을 바라보고 있는데, 맨발로 걷는 사람이 보인다. 힘이 날 수밖에 없다. 준비해 간 신발주머니에 신발을 벗어 넣고 자신 있게 맨발걷기를 시작했다. 한밭수목원 서원은 활엽수림이 울창한 숲이어서 좋다. 수목원 서원 둘레와 내부 길은 대부분 흙길이어서 걷기가 더 좋다. 건강 찾는 .. 2023. 7. 25. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 13 다음 728x90 반응형
