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대전 용운동 임도, 갈현성 봄 풍경 용운동 뒷산 능선은 대전둘레산길 5구간이 지나는 구간이다. 5구간을 걸을 때, 갈고개를 지나 갈현성을 올랐었다. 오늘은 용운동 임도를 따라서 갈현성을 오르려고 한다. 갈현성 가는 길에서 608번 시내버스를 타고 가다가 대전대학교 동문 버스정류장에서 내렸다. 도로를 건너니 왼쪽에 용운 임도 이정표가 보인다. 마을 안으로 들어서니, 큰 유치원도 있고 포도를 심은 과수원이 있다. 포도나무 가지치기를 이미 끝난 지 오래이고, 새 순이 나올 때를 기다리고 있다. 용운 임도 출발 지점 어느 정도 걸었을까. 먼 거리는 아닌데, 용운 임도 입구에 용운동 둘레산길 안내판이 설치되어 있다. 안내판에는 용운동을 소개하는 글과 갈현성 문화재 가는 길 안내 지도도 보인다. 첫 번째 삼거리이다. 왼쪽은 용운 임도, 오른쪽은 갈현.. 2023. 3. 7.
대전 무수동 치유의 숲, 보문산 물길 따라 걷는 길 보문산 자락 산책하기 좋은 곳, 무수동 치유의 숲이 있다. 아직은 많이 알려지지 않아서 찾는 사람들이 많지는 않은 듯하다. 치유의 숲은 모두 숲길(데크로드), 운동 치유의 길(임도), 물길 따라 걷는길(골짜기) 등 3가지 코스가 있다. 그중 물길 따라 걷는 길올 가려고 한다. 무수동 치유의 숲, 물길 따라 걷는 길 먼저 모두 숲길을 걸은 후에 이어서 걷는 것도 괜찮다. 모두 숲길은 원점회귀 할 수 있는 코스로 출발과 도착지가 치유센터(사무실)가 있는 건물이다. 치유센터 건물 옆으로 계곡물이 흐르는 천이 있다. 천 옆으로 산책로를 따라서 내려가면 물길 따라 걷는 길 방향이다. 이 길을 따라 내려오다 작은 다리를 건넌다. 다리를 건너기 전에 물길 따라 걷는 길 안내판을 볼 수 있다. 물길 따라 걷는 길은 -.. 2023. 3. 6.
대전 무수동 치유의 숲 둘레길, 흙 길을 걸어요 봄이 살며시 문턱을 넘어 들어온 듯하다. 따뜻한 봄날 햇살을 받기에 좋은 절기이기도 하다. 오늘은 보문산 자락에 있는 무수동 치유의 숲 둘레길(운동 치유의 길)을 걸어보려고 한다. 무수동 치유의 숲에는 모두 숲길, 운동 치유의 길 그리고 물길 따라 걷는 길이 있다. 맨발걷기 하기 좋은 곳, 치유의 숲 둘레길 모두 숲 길과 운동 치유의 길은 한 바퀴를 돌아서 다시 출발점으로 돌아올 수 있는 코스이다. 모두 숲길은 데크로드, 치유의 숲 둘레길은 흙길이다. 최근에 흙길인 치유의 숲 길 중 일부에 고운 모래를 깔았다. 신발을 벗고 맨발로 걸을 수 있도록 만들어 놓은 것이다. 어디서 시작할까. 물길 따라 걷는 길, 보문사지 계곡 입구에서 출발하는 것이 좋을 것 같다. 둘레길 왼쪽 가에 모래를 깔고 주변에 잔디를 .. 2023. 3. 5.
세계 비만의 날, 비만 예방 방법은 3월 4일, 세계 비만의 날 ▷ 3월 4일(토)은 「세계 비만의 날」이다. 질병관리청은 올해의 캠페인 주제인 ‘관점 전환: 비만에 대해 얘기해요(Changing perspectives: Let’s talk about obesity)’를 소개하고, 비만에 대여 관심을 갖고 생활할 것을 당부하였다. - 세계 비만의 날이라는 것이 있었나. 세계비만의 날이 무엇을 하는 날인가. 세계 비만의 날(World Obesity Day)은 세계비만연맹에서 비만이 질병임을 알리고, 예방과 관리방법에 대한 이해를 높이기 위해 제정한 기념일이라고 한다. ▷ 비만이란 세계보건기구(WHO)는 비만을 ‘건강의 위험요인이 되는 비정상적인 또는 과도한 지방 축적’으로 정의하고 있다. 비만은 당뇨병, 심뇌혈관질환 등 만성질환의 강력한 위.. 2023. 3. 4.
좋은 마음은 암도 고친다 내 몸이 보내는 이상신호가 나를 살린다. (이시하라 유미 지음 / 박현미 옮김) 속표지를 넘기니, 5개 속담이 적혀있다. 그중 가장 마음에 와닿는 것이 있다. 존경받고 싶으면, 말을 너무 하지 말고, 건강해지려면 많이 먹지 마라. (아제르바이잔 속담) 아제르바이잔이라는 나라 이름이 생소하여 찾아보았다. 이란 위에 국경을 접하고 있는 위치에 있다. 동양이든 서양이든 속담 속에 들어있는 교훈은 같은 느낌이다. 말을 너무 많이 하면 듣는 사람이 좋아할 리 없다. 그것이 비록 옳다 하더라도 과하면, 참견이요 잔소리가 된다. 배부르게 먹으면, 건강해질 리 없다. 그것이 비록 영양이 풍부하더라도 과하면, 필요 없는 것이 된다. 요즘은 암 환자들이 많이 늘고 있다. 암수술을 2번 하고 나니, 암이라는 글이 보이면, .. 2023. 3. 3.
유퀴즈, 역도 황제 장미란의 인생과 역도 닮은 점은 유퀴즈 온 더 블록, 183화, 천재와 싸워 이기는 법에 역도 황제 장미란이 출연했다. 선수 시절의 우람한 모습만 기억에 남았었는데, 전혀 다른 모습으로 등장해서 놀라게 했다. 역도를 시작하게 된 계기부터 올림픽 경기에서 메달을 따고 은퇴하기까지 장미란 선수의 삶이 그려졌다. 그동안 있었던 선수 생활 이야기도 다양했지만, 기대 이상으로 입담을 과시했다. 많은 이야기 중에서 마지막 부분에 사회자 유재석이 던진 질문에 대한 답변이 마음에 남아 짧게 정리해 본다. 질문 : 인생과 역도, 닮은 점이 있다면? 인생과 역도의 닮은 점은 무엇이 있을까. 장미란 선수는 무게를 견디면서 사는 것이 닮은 것 같다고 했다. 선수로 생활할 때, 여러 가지 어려움이 있었지만, 그래도 가장 큰 어려움이 무거운 것을 드는 것이었다.. 2023. 3. 2.
삼일절, 대전 동구 인동시장과 만세광장 갤러리 대전 최초 5일장, 동구 인동시장 인동네거리에서 대전천 방향으로 오랜 전통시장인 인동시장이 있다. 한 때는 많은 사람들이 모이는 곳이었을 것이다. 지금 인동시장에는 대전상가주식회사라고 불리는 3층 건물이 보인다. 골목 안으로 들어서면, 인흥상가 아파트가 나란히 서 있다. 대전천변으로는 추억의 동화극장과 만세로 광장이 이어진다. ▷ 인흥상가아파트 인흥상가아파트 안내도가 상세하게 그려져 있다. 지금도 많은 상가들이 옛 모습을 그대로 유지하고 있다. 주변을 돌아보니, 현대화된 전통시장의 모습이 아니다. 더구나 주변에 중앙시장과 문창시장이 있어서 위세가 많이 약해진 것 같다. ▷ 대전상가주식회사 대전상가주식회사 건물도 옛 모습을 유지하고 있다. 인흥상가아파트와 비슷한 분위기이다. 건물 밖 일부 상가를 제외하고는.. 2023. 2. 28.
대전 동구 소제동과 삼성동 경계, 솔랑시울길 다큐멘터리 3일 마지막 기록 대전 소제동 철도관사촌 KBS에 다큐멘터리 3일이라는 프로그램이 있었다. 특정 지역을 72시간 동안 관찰하고 기록하여 방영하는 것으로 흥미 있게 시청하던 프로그램 중 하나였었다. 2019년 8월 28일, 대전역 뒤에 좀 낙후된 지역인 소제동 철도관사촌을 다큐 3일에서 방영했다. 개발구역으로 지정되어 살던 사람들이 떠나고 골목길은 적막했었다. 그 후 3년 반 정도 시간이 흘렀다. 2022년 3월 13일, 마지막 내용이 방영되었고, 다큐멘터리 3일 프로그램도 종영되었다고 한다. 2020년 10월 11일, 처음으로 그 골목길을 가 본 적이 있다. 다큐에서 보았던 모습과 별 차이 없이 한적한 모습이었다. 집들이 많이 비었고, 간간이 머물고 있는 사람들의 소리가 들려왔다. 2023년 .. 2023. 2. 28.
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