728x90 반응형 맨발걷기201 제주 서귀포 맨발걷기 명소, 중문색달해수욕장 맨발로 걷기 가장 좋은 장소가 어딜까. 매일 맨발로 걸을 수 있는 곳이라면, 집에서 가장 가까운 곳이라 생각된다. 맨발걷기 명소라 할 수 있는 곳이 전국적으로 많이 있고, 맨발걷기 효과가 가장 좋은 곳은 바닷가 해변이 아닐까. 맨발걷기 효과 가장 좋은 곳, 바닷가 해변 어디서나 바다는 설렘을 준다. 탁 트인 넓은 공간과 밀려오는 파도는 보기만 해도 시원한 공간이다. 더구나 여유있게 백사장을 걸을 수 있다면, 힐링의 시간이 된다. 제주 서귀포에 있는 중문색달해수욕장 공영주차장에 도착했다. 해안가로 이어진 내리막길 따라 걸으면, 바로 넓은 바다가 펼쳐진다. - 위치 : 제주특별자치도 서귀포시 색달동 3039 - 주차장 : 중문색달해수욕장 공영주차장(평상시 무료, 여름 휴가철 유료) - 편의시설 : 발 씻을 .. 2024. 3. 30. 암, 치매, 파킨슨병 걱정되면 맨발걷기부터 "암, 치매, 파킨슨병 걱정되면 맨발걷기부터 하세요." 파킨슨병 이겨낸 기적의 주인공 건강다이제스트 2024년 2월호에 파킨슨병을 이겨낸 나사렛국제병원 이강일 이사장의 이야기가 소개되었다. 한의사로 50년간 수많은 난치병 치료를 해왔다고 한다. 그런데, 2017년 파킨슨병 판정을 받았다. 파킨슨병은 원인이 정확하게 밝혀지지 않은 질병으로 뇌에서 도파민이라는 신경전달물질이 생성되지 않아 발병된다고 한다. 거동이 불편하고 손발이 떨리기도 하는 뇌질환의 일종이다. 도파민을 보충해주는 약물치료를 받고 약을 복용했지만, 시간이 흐를수록 양이 늘어나면서 부작용도 발생하고 증상이 악화되었다. 파킨슨병으로 힘든 생활을 하고 있는 가족이 있다. 매일 운동을 하고 시간에 맞춰 병원 처방약을 복용하고 있다. 약을 복용하지 .. 2024. 3. 13. 봄비 내린 우수, 물 고인 공원 산책로 맨발걷기 눈이 녹아 비가 된 것일까. 어제부터 내린 비는 우수인 오늘까지 계속 비를 뿌리고 있다. 오전 동안 내리던 비는 오후 늦게서야 잠시 비를 멈췄다. 우수, 비가 내리니 새싹이 솟아오른다 공원을 가로질러 유등천 둔치로 내려섰다. 넓은 둔치엔 물이 흥건하게 고였다. 그 사이로 푸르슴한 새싹이 솟아올라오고 있는 모습이 보인다. 겨울철 내내 제법 많은 양의 물이 흘렀는데, 어제부터 계속 내린 봄비는 유등천 물을 넉넉하게 만들었다. 공간이 좁은 지역에서는 쏜살같이 급류로 변해 빠르게 지나간다. 늘 건너 다니던 징검다리는 우수에 내린 빗물에 잠겨 버렸다. 징검다리 아래로 흘러가는 깨끗한 물은 하얗게 부서지며 힘을 더해가는 듯하다. 공원 보도블럭 산책로도 물고인 구간이 보인다. 흙길 산책로 저지대엔 물에 잠긴 곳이 여.. 2024. 2. 19. 몸은 배터리, 맨발걷기는 충전기 "몸이 배터리라면 맨발걷기는 충전기, 세계화가 목표" 맨발걷기운동본부 박동창 회장의 인터뷰 기사 제목이다. 맨발 걷기 조례가 100개 넘게 제정되고 전국에 230여 개 황톳길이 깔렸다고 한다.(뉴데일리경제 2024.2.15.) 작년 서울, 올해 2월 부산과 대전 조례 제정 전국 최초 전주시를 시작으로 지방자치단체들이 황톳길 등 맨발로 걷기 좋은 '맨발길', '황톳길' 조성에 나서고 있다. 작년 맨발걷기 열풍에 이어 올해도 그 열기가 이어지고 있다. 지난 12일에는 '부산광역시 도시공원 등 맨발걷기 활성화 및 지원에 관한 조례안'이 처리되었다. 조례안이 통과되면 시설 설치 등 사업추진, 맨발걷기 활성화에 필요한 행정적·재정적 지원이 활발하게 진행되게 된다.(아시아경제 2024.1.15.) 지자체별로 맨발걷.. 2024. 2. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 51 다음 728x90 반응형
