알레르기비염 예방수칙 5가지

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알레르기질환은 소아기 때 적절한 치료가 지연되거나 치료 기회를 상실하게 될 경우 성인기 질환으로 이행될 가능성이 높다.

 

잦은 재발과 증상 악화로 응급실 및 입원치료 반복, 학교 결석 및 직장 결근 증가, 의료비 부담 등의 여러 제약으로 삶의 질 저하가 우려되는 만성질환으로 조기 발견, 적정 치료, 지속 관리를 통한 진행 억제 및 악화 방지가 중요하다.

 

이처럼 삶의 질에 영향을 미치는 알레르기질환은 사회경제적 성장에 의한 생활환경의 변화와 면역체계 변화 등으로 증가하고 있는 추세로 알레르기비염 예방 수칙을 소개한다.

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알레르기비염 예방 수칙

1. 알레르기비염이란?

코 점막이 특정한 물질 때문에 과민 반응을 일으키는 질환으로 증상에 따라

- 짧은 기간 잠깐식 나타나는 간헐적 알레르기 비염

- 증상이 한 달 이상 지속되는 지속성 알레르기 비염

- 특정 계절에서만 나타나는 계절성 알레르기 비염

- 증상이 일년 내내 지속되는 통년성 알레르기 비염

 

2. 알레르기비염의 증상은 무엇인가요?

대표적인 증상 : 재채기, 콧물, 코막힘

• 연속적, 발작적 재채기
• 맑은 콧물
• 눈과 코 부위의 가려움
• 코막힘

알레르기비염의 합병증 : 중이염, 부비동염, 인후두염

알레르기비염 증상의 순서
- 코막힘→콧물, 재채기→눈물, 두통→후각 감퇴→폐쇄성 비음

 

3. 알레르기비염의 원인은 무엇인가요?

- 유전적 요인 + 환경적 요인

- 부모로부터 알레르기 체질을 물려받은 사람이 주위 환경의 알레르기 유발 물질을 만나 증상 발현

- 알레르기비염은 기후변화, 감기, 오염된 공기, 스트레스로 약화될 수 있다.

 

4. 알레르기비염은 어떻게 진단할까요?

감기와의 구분과 정확한 진단은 피부반응, 혈액겸사가 필요하다.

 

감기와 어떻게 구분하나요?

감기

- 10일 이내 완치, 근육통, 발열 등 전신질환 동반

 

알레르기 비염

- 근육통, 발열 등 전신질환 없음.

- 맑은 콧물, 재채기 등이 3개월 이상 지속

 

5. 알레르기비염의 예방수칙은 무엇인가요?

① 실내는 청결하게 유지하고, 대김오염이 심한 날은 외출을 사가거나 마스크를 착용해요.

② 비염의 원인 및 악화 요인을 검사로 확인한 후 회피해요.

③ 금연하고 간접흡연도 최대한 피해요.

④ 감기 예방을 위하여 손을 잘 씻어요.

⑤ 효과와 안전성이 입증된 방법으로 꾸준히 치료해요.

 

6. 올바른 알레르기 정보로 지키는 소중한 건강

- 지금 ‘알자내몸’을 검색하세요

- 질병관리청 국가건강정보포털

- 아토피 천식 교육정보센터

- 유튜브 아프지마 TV

(출처:질병관리청)