파킨슨병, 장애 개선 비대면 운동 프로그램

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이전에 공원에서 파킨슨병으로 불안한 자세로 걷는 사람을 만나서 이야기 한 적이 있다. 그 고충을 이해한다는 것이 쉽지 않은 일이다.

 

현재 가족 중에서 파킨슨병 환자가 있어 더 관심을 갖게 된다. 발병 원인과  뚜렷한 치료방법이 없어 보이기에 안타까운 상황이지만, 매일 꾸준한 운동으로 증상을 완화하는 것이 최선의 방법으로 보인다.  

 

질병관리청 국립보건연구원은 '비대면 운동 프로그램이 파킨스병 환자들에서 운동기능 뿐만 아니라 기분장애 등 비운동 기능 향상에도 도움이 된다는 것을 과학적으로 입증하여 발표한 내용을 소개한다.

파킨슨병 정의

- 파킨슨병은 중뇌의 도파민 신경세포 손실로 인해 안정 시 손발이 떨리고, 몸이 굳어지며, 행동이 느려지고 보행에 어려움이 생기는 다양한 형태의 운동 장애 증상을 일으키는 신경 퇴행성 질환임.

 

-  파킨슨병은 운동증상 이외에도 질환의 경과에 따라 자율신경계 이상 (변비, 기립저혈압, 다한증, 배뇨장애, 성기능장애, 안구건조증), 수면문제, 정서장애, 인지기능 저하, 통증 및 피로와 같은 다양한 비운동증상이 선행 혹은 병의 진행됨에 따라 함께 발생하여 환자들에게 어려움을 초래함.

 

파킨슨병 질병 부담

- 인구 고령화에 따른 파킨슨병 환자 규모 증가

- 65세 이상에서 약 1~2%, 연령이 증가할수록 유병률, 발병률 증가

* 환자수: 2016년 96,499명 → 2020년 111,311명, 15.3% 증가 (건강보험심사평가원))

 

-  파킨슨병의 고통은 환자, 가족 모두의 부담이며, 사회 전반적인 생산성을 심각하게 저하시키는 요인

* 진료비: 2016년 437,636백만원 → 2020년 548,245백만원, 25.3% 증가 (국민건강보험공단)

* 파킨슨병 환자의 경제활동 인구(4-50대) 비율은 치매 대비 8배 높음 (건강보험심사평가원)

 

파킨슨병 치료방법

① 약물치료

-  레보도파제, 도파민 작용제, MAO-B 억제제 등

 

② 수술적 치료 : 뇌심부자극술

- 2000년대 중반 국내에 도입된 치료법으로 파킨슨병이 진행되어 약효소진 현상 혹은 이상운동증의 운동합병증이 발생한 환자에서 약물치료로는 더 이상 효과적인 치료가 어려워지는 경우에 적용

 

③ 운동치료

- 근력, 유연성, 균형감각 등 신체적 능력을 개선하여 떨림, 근육강직, 보행장애 등 파킨슨병에서 나타나는 운동 증상 및 비운동증상 완화에 효과적임.

 

비대면 파킨슨병 운동 프로그램 효과

현재까지 파킨슨병의 근원적 치료는 어려우나, 약물치료와 함께 환자 상태에 맞는 적절한 운동치료가 병행되면 파킨슨병 환자의 증상 및 병의 진행 완화에 도움이 될 수 있다.

 

운동치료는 단기간에 효과가 나타나지 않아 장기간 지속하는 것이 매우 중요하며, 파킨슨병 진행 단계 및 환자들 선호에 맞는 다양한 운동 프로그램이 제공되어야 한다.

 

이에 국립보건연구원은 파킨슨병 예방·관리 강화 및 환자의 치료를 돕기 위하여 환자들이 가정에서 스스로 할 수 있는 비대면 파킨슨병 운동 프로그램을 개발하여 임상 연구를 진행한 결과, 운동기능 증상 개선과 불안 및 우울증 감소에도 효과가 있음을 확인하였다.

 

또한, 80% 이상의 참여자가 절반 이상의 운동 프로그램 일정을 소화하였고, 특별한 부작용이 확인되지 않아, 본 프로그램의 안전성과 적합성을 함께 입증할 수 있었다고 밝혔다.

 

- 프로그램 적용 전후 운동기능 이상척도(UPDRS partIII) 15.7 → 12.3 (22% 감소), 불안장애 척도(HADS-A) 4.2 → 2.9 (31% 감소), 우울증 척도(HADS-D) 4.9 → 3.4 (31% 감소) 등

(연구 책임자 : 삼성서울병원 신경과)

 

동영상 교육자료

본 연구에서 개발된 운동 프로그램은 환자들이 쉽게 따라 할 수 있도록 운동 전문가의 상세한 설명을 담은 비대면 동영상 교육자료로 제공된다.

 

누리집을 통해 PC와 스마트폰 기기, 닥터파킨슨 모바일 앱을 통해 누구나 언제든지 편리하게 이용할 수 있다.

- 누리집 안내: www.parkinson.co.kr

- 닥터파킨슨 모바일 앱 내 파킨슨병 운동연구소 메뉴

(출처:질병관리청)