728x90 반응형 JTBC위대한식탁1 '노화의 주범 활성산소, 맨발걷기로 타파' JTBC 위대한 식탁 2023년 6월 24일 JTBC 방송 위대한 식탁 프로그램 78회에서 노화에 관련된 주제로 방영되었다. 그중 '노화의 주범 활성산소, 맨발걷기 운동으로 타파'라는 내용 부분을 정리해 본다. 건강의 기본, 활성산소 제거 대부분의 질병 유발 원인의 90%이상은 활성산소의 영향을 받는다고 한다. 활성산소를 줄이기만 해도 많은 영역에서 질병을 예방할 수 있지 않을까. 건강의 기본이 되는 활성산소를 제거할 수 있는 손쉬운 운동이 있다면 더 바랄게 없을 것 같다. 무비용, 단순, 용이한 운동이 무엇이 있을까. 체내 활성산소를 줄이는 것이 중요 박해진 가정의학과 전문의 인터뷰 "젊은 시절에는 우리 몸속에서 만들어진 항산화 성분들로 활성산소를 충분히 제거할 수 있다. 나이가 들수록 활성산소에 대항하는 항산화 능력이 떨.. 2023. 7. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
