728x90 반응형 맨발걷기지압효과2 맨발걷기 지압 이론과 효과 매일 변하는 모습 바라보며 맨발걷기 공원길 산책로는 볼거리가 많다. 이름 모를 식물들이 자라고 하루가 다르게 조금씩 변한다. 그리 눈에 띠지 않은 꽃들이 지고 새롭게 핀다. 산책로 옆 굵은 나무 기둥을 타고 올라가기 시작한다. 나무 타고 올라가려면, 힘 좀 써야 될 텐데, 아래 줄기에서는 벌써 하얀 애기 나팔꽃 폈다. 이것저것 바라보려 발걸음 멈추기를 반복하다 보니 시간이 금세 지나가는 듯하다. 산책로 일부는 엊그제 내린 비의 여운이 남아있다. 맨발이 쑥 들어가고, 발도장이 선명하게 남는다. 힘차게 날개 흔들면 날아다니던 호랑나비가 수풀에 앉았다. 평소 같으면, 발자국 소리에 멀리 날아갔었는데, 움직임이 없다. 비 온 뒤, 기온이 조금 떨어져서일까. 가까이 들여다 보는데도 미동이 없다. 변화된 날씨에 적.. 2023. 9. 27. 맨발걷기, 지압(reflexology) 이론과 효과 ◇ 자연이 선사하는 비용 무, 효과 만점인 최고의 지압 요법 오래전 발 지압판을 사서 사용해 본 적이 있다. 수시로 올라가서 제자리걸음을 했던 것이 기억난다. 싱크대 앞에 놓고 설거지할 때, 사용했던 때도 있었다. 발 마사지에 사용하는 작은 지압 막대기도 몇 개 있었다. 발가락부터 발바닥 전체에 우리 몸에 상응하는 부위가 있는 그림을 보면서 지압 막대기로 눌렀다. 집에는 수지침 통이 하나 있다. 수지침에 관한 기본서인 두꺼운 책도 구입했었다. 이것도 오래전에 조금 배운 것이다. 요즈음도 가끔 손바닥에 침을 꽂는다. 손가락과 손바닥에 신체 부위의 상응점이라는 것이 있다. 원리는 잘 모르지만, 불편한 곳이 있을 때, 손으로 눌러본다. 효과가 빠르게 나타나는 때도 있다. 그러고 보면, 손바닥이든 발바닥이든 우.. 2022. 11. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
