삼복더위 이색 삼계탕, 체력 회복 도움되는 대표적인 보양식
- ‘누룽지삼계탕’, ‘닭비단스프’, ‘냉삼계탕’ 이색 삼계탕 소개 - 닭고기, 필수아미노산 풍부해 면역력 강화에 도움- 인삼, 마늘, 대추, 밤 등 넣으면 활성산소 제거·혈액순환 촉진 효과 삼복(三伏) 더위가 시작되는 초복(7월 15일)을 앞두고 삼계탕의 우수성과 다양한 식재료를 이용한 이색 삼계탕을 소개한다.초복 7월 15일중복 7월 25일 말복 8월 14일 오장육부 따뜻하게 하는 음식, 삼계탕 땀을 많이 흘리고 체력 소모가 많은 삼복 시기에는 몸의 수분과 무기질이 빠져나가 소화 기능이 떨어지기 쉽다. 이때 오장육부를 따뜻하게 하는 음식을 먹으면 체력 회복에 도움이 되는데, 대표적인 보양식이 바로 ‘삼계탕’이다. 삼계탕의 역사삼계탕은 20세기 전후 근대 음식으로 알려져 있지만, 기록을 보면 그 이전..
2024. 7. 13.
