728x90 반응형 맨발걷기접지로론1 EBS 평생학교 맨발로 걸어라, 맨발걷기 이론 운동장에 맨발걷기 하는 참가자들이 더 많이 보인다. 언론을 통해서 많이 홍보도 되고 그 효과를 느끼게 된 결과라고 생각된다. 매일 맨발걷기를 진행하고 있는 지금, 관심을 갖고 시청하고 있는 프로그램이 하나 생겼다. EBS 평생학교이다. '맨발로 걸어라'는 주제로 맨발걷기 국민운동본부 박동창 회장의 강의를 시청하고 그 내용을 간략하게 정리해 본다. 1강 맨발걷기 이론 맨발걷기 이론은 크게 3가지로 나눌 수 있다. 지압이론과 접지이론, 발바닥 아치와 발가락 이론이다. - 지압이론 - 접지이론 - 발바닥 아치와 발가락 이론 1. 지압이론 발바닥에는 지압점들이 많이 분포되어 있다. 발바닥을 마사지할 때는 주요 혈점들을 찾아서 지압을 하게 된다. 그런데 맨발로 걸으면 발바닥 전체가 골고루 지압을 받는다. 숲길에는.. 2023. 7. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
