728x90 반응형 맨발걷기와자가면역질환1 맨발걷기와 자가면역질환 치유 맨발걷기를 하면 건강이 좋아진다는 생각은 많이 갖고 있는 것 같다. 그러나 막상 시작하려니, 엄두가 나지 않는다는 분들도 꽤나 있어 보인다. 우연하게 시작한 맨발걷기, 회복의 시작 2023년 2월호 건강다이제스트에 한 분의 생활이 소개되고 있다. 내용을 읽어보니, 가정과 개인적으로 어려운 생활이 오랫동안 이어졌다. 누구나 어려움을 겪게 되는데, 그것을 이겨내지 못하면 몸과 마음에 반응이 오게 마련이다. 육체적으로는 질병이, 정신적으로는 우울증 등이 생기기도 한다. 한두 군데가 아닌 여러 곳이 아프기 시작하고 지속된 힘든 생활에서 탈출할 수 있었던 건강비결은 무엇이었을까. 모두 7가지를 나열하고 있는데, 그중 첫 번째가 매일 맨발걷기였다고 한다. 다섯 번째는 산행이었는데, 맨발걷기가 익숙해지고부터는 무조건.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
