고농도 미세먼지 대응 방법 7가지

 

연중 3월은 초미세먼지 농도가 가장 높고, ‘나쁨 일수(36㎍/㎥ 이상)’ 횟수가 가장 많은 달이다.

 

특히 기상청 기상전망(2024년 2월~4월)에 따르면 올 3월은 기온이 평년보다 높고 고기압의 영향을 주로 받아 대기정체로 인한 고농도 초미세먼지가 자주 발생할 가능성이 있다.

 

2016~2023년 평균

- (PM2.5 농도) 12월 24.2 → 1월 26.7 → 2월 27.1 → 3월 27.7㎍/㎥
- (나쁨 일수) 12월 5 → 1월 7 → 2월 7 → 3월 9일

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미세먼지

 

고농도 미세먼지 7가지 대응 요령

① 외출은 가급적 자제하기

- 야외모임, 캠프, 스포츠 등 실외활동 최소화하기

 

② 외출 시 보건용 마스크(식약처 인증) 착용하기

- 보건용 마스크(KF 80, KF94, KF99) 올바른 사용법

 

③ 외출시 대기오염이 심한 곳은 피하고, 활동량 줄이기

- 미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체시간 줄이기

- 호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부활동 줄이기

 

④ 외출 후 깨끗이 씻기

- 온몸을 구석구석 씻고, 특히 필수적으로 손·발·눈·코를 흐르는 물에 씻고 양치질하기

 

⑤ 물과 비타민C가 풍부한 과일·야채 섭취하기

- 노폐물 배출 효과가 있는 물, 항산화 효과가 있는 과일·야채를 충분히 섭취하기

 

⑥ 대기오염 유발행위 자제하기

- 자가용 운전 대신 대중교통 이용 등

 

⑦ 환기, 실내 물청소 등 실내 공기질 관리하기

- 실내·외 공기 오염도를 고려하여 적절한 환기 실시하기

- 실내 물걸레질 등 물청소 실시, 공기 청정기 가동하기(필터 주기적 점검·교체)

평시 환기
- 하루 3번 30분 이상(오전 10시 - 오후 9시) 환기 실시
- 실내오염도가 높을 때는 자연환기 도는 기계환기 실시(단, 고농도시에도 최소한의 환기는 필요)
- 대기오염도가 높은 도로변 외의 다른 창문을 통한 환기 실시

조리 시 환기
- 주방 후드 가동과 자연 환기를 동시에 실시
- 조리 후에도 30분 이상 환기 실시

(출처: 환경부)